20. januar 2016

After 12h job

Wednesday is a bit easier:

  1. SQUAT; 5x, 5x, 5x, 5x
  2. MILITARY PRESS; 5x, 5x, 5x, 5x
  3. DEADLIFT; 5x, 5x, 5x, 5x
  4. TABATA CYCLE: u know the drill ;) 

 
Avtor ob

Ni komentarjev:

Objavite komentar

Naročite se na: Objavi komentarje (Atom)